SÉANCE DE QI GONG DE SANTÉ LE SAMEDI 9 AVRIL 2022 DE 10H A 12H

QI GONG POUR ASSOUPLIR ET RENFORCER LES MUSCLES ET TENDONS (YI JIN JING)

La série du Yi Jin Jing, pour tous les âges, est un Qi Gong de santé qui apporte vitalité et détente, un corps en bonne santé et une forme physique accrue.
Sa pratique vise à renforcer et assouplir le corps, les tendons, les muscles et les ligaments tout en favorisant la circulation du sang et de l’énergie.
Cette pratique de santé traditionnelle chinoise propose des mouvements de flexion, extension, torsion, qui se font avec lenteur et en douceur.

Les bienfaits du Yi Jin Jing
Ce Qi Gong exerce une influence réelle sur la prévention et l’amélioration de maux et maladies chroniques : digestives, respiratoires, cardio-vasculaires, musculaires, articulaires etc.

• Améliore la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance, la coordination et l’équilibre

• Stimule la respiration, la circulation du sang et de l’énergie dans l’ensemble du corps,

• Renforcer et assouplisse les articulations pour une meilleure mobilité et défenses immunitaires.

Venez expérimenter :
- Des séquences d'étirement puissantes qui ouvrent les méridiens
- La sensation de flux du Qi qui réveille l'énergie du corps
- Une méditation en mouvement

TARIF
15€                                                                                               

LIEU
Parc de la Cité Universitaire - Paris