LE SAMEDI 12 FÉVRIER DE 10H00 A 12H00

Pratique du Qi Gong de santé Shi Er Fa pour nourrir la vie !

Une belle pratique au centre StudioTAO, d’une gymnastique de santé pour revenir à soi, détendre le corps et l’esprit et faire le plein d’énergie.

Ce Qi Gong rassemble la quintessence de nombreuses séries pour conduire l'énergie par le mouvement et entretenir le “principe vital”

Outre les bienfaits d’amélioration de la force et de souplesse, la pratique de cette série vous permettra d’ouvrir et de stimuler en douceur la circulation du Qi afin d’obtenir une harmonisation globale dans l’ensemble du système des organes du corps..

Le Shi Er Fa est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Les mouvements sont faciles à apprendre et agréables à pratiquer, ils conviennent aux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Au programme de cette master class de 2 heures

Qi Gong de santé “Shi Er Fa”
- Echauffement énergétique - automassage
- Étude des principes internes et pratique des mouvements de la série
- Relaxation / méditation

TARIF
15€

LIEU
StudioTAO 20 rue Charles Fourier 75013 Paris