Le Qi Gong au quotidien
POUR UN MIEUX-ETRE dans son corps et AU TRAVAIL !
La pratique du Qi Gong peut être intégrée au style de vie et au quotidien professionnel toujours plus trépidant de beaucoup d’entre nous sans pour autant perdre de vue l’essence de cet art.
Quelles que ce soient vos conditions de travail, assis au bureau la majeure partie du temps ou en extérieur, les exercices de Qi Gong vous apportent une énergie seine et stimulante pour affronter les activités de la vie professionnelle avec efficacité
Ces apports dans le contexte professionnel assurent une plus grande confiance en soi, une meilleure créativité, qui pris en compte dans la culture globale de l’entreprise sont des facteurs de bien être, d’efficacité, de dynamique de développement et donc de différenciation concurrentielle !
Des Effets sur votre efficacité et bien-être en entreprise
- Un meilleur centrage et de bonnes postures
- Une meilleure circulation dans le haut du corps et les jambes
- Une meilleure gestion du stress et des émotions
- Un contrôle accru de notre respiration, une gestion consciente de notre énergie, la réduction des tensions.
- Un plus grand pouvoir de concentration et de puissance de travail