SÉANCES DE DAO YIN
EN PRÉSENTIEL : JEUDI 22 FEVRIER DE 18h45 A 19H45
EN LIGNE : MARDI 20 FEVRIER 19h00 A 20H00

L’art de développer la souplesse et la force sans efforts !

Le Dao Yin combine la pratique puissante du yoga avec les mouvements de flots énergétiques du Qi Gong.

Le Dao Yin est né en Chine il y a des milliers d'années pour garder le corps en bonne santé et stimuler la
circulation du Qi. Dao Yin signifie guider et diriger l'énergie (le Qi) à travers le corps.
Le Dao Yin ouvre les portes énergétiques du corps en combinant la respiration, l'étirement et la conscience.

Venez expérimenter :
- Des séquences d'étirement puissantes qui ouvrent les méridiens
- La sensation de flux du Qi qui réveille l'énergie du corps
- Un auto-massage énergétique et points d'acupression
- Une méditation taoïste

TARIF
EN PRÉSENTIEL : 15€
EN LIGNE : 12€ et accès au replay de la séance                                                                              

DAO YIN : Avant le Yoga et le Qi Gong !

C’est un enseignement rare d’une discipline qui a plus de 3000 ans !
Au siècle dernier, des documents sur le qi gong ont été retrouvés en Chine, dans le tombeau de la marquise de Dai avec cette peinture sur soie datant de 168 avant JC, dont vous trouverez ci-dessus une reconstitution. Celle-ci représente les mouvements du Dao Yin. Ces exercices étaient pratiqués pour rester en bonne santé, assurer une meilleure circulation de l’énergie avec de simples étirements, des mouvements faciles et des techniques de respiration spécifiques.

Le Dao Yin est une véritable méditation en mouvement.

Le Dao Yin : une ancienne pratique d’auto-guérison et de santé

Le Dao Yin vous aide à harmoniser votre Qi (énergie vitale), à développer force et flexibilité en étirant doucement les tendons et en libérant les toxines par la respiration.

Le Dao Yin a plus de « fluidité » que le yoga, mais plus « d’étirement » que le Qi Gong.
Les séquences impliquent le mouvement des bras et du corps avec une inspiration et une expiration contrôlées. Chaque exercice a un objectif différent, comme par exemple : calmer l'esprit, augmenter la capacité pulmonaire ou réaligner la colonne vertébrale.

Obtenez tous les avantages de la méditation, du yoga et du Qi Gong en une seule pratique

Le Dao Yin est un mélange parfait de méditation, de mouvements et d'exercices énergétiques.
En pratiquant le Dao Yin, vous bénéficiez des bienfaits apaisants de la méditation, la flexibilité et la force du yoga, et l'expérience satisfaisante et profonde de votre énergie vitale circulant librement à travers votre corps.

Le Dao Yin peut vous aider à :

•       Cultiver la force, la flexibilité et l'équilibre favorisant le pouvoir curatif de votre corps.

•       Réaligner la colonne vertébrale pour une meilleure posture, soulager le dos et les lombalgies.

•       Ouvrir les méridiens (canaux énergétiques) de votre corps pour que le Qi (l’énergie vitale) puisse circuler librement.

•       Développer l’élasticité et le renforcement des vos muscles et tendons.

•       Compléter parfaitement toute autre activité comme les arts martiaux, le Qi Gong, le Taichi, le yoga, la musique, la méditation, le sport, le travail !

•       Détendre complètement votre corps, calmez votre esprit et équilibrez vos émotions.

L’atelier de Dao Yin est composé de 2 cours en ligne d’1h15 chacun pour vous aider à cultiver la flexibilité, l'énergie et le calme !

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour vous inscrire aux cours de Dao Yin