Essayez gratuitement
un cours de Qi Gong en ligne !
8 nouveaux cours par mois
StudioTAO vous propose deux cours par semaine. Vous obtiendrez une variété infinie de nouvelles routines afin que vous puissiez étendre et approfondir votre pratique du Qi Gong dans le confort de votre foyer.
Parfait pour tous les niveaux
Que vous débutiez ou pratiquiez depuis des années, nos cours de Qi Gong offrent la variété qui vous permet d’évoluer et de garder votre pratique vivante.
Des rappels pour garder le rythme !
Vous serez informé et notifié plusieurs fois par semaine à chaque fois qu'un nouveau cours est publié. Cela vous motivera à suivre et ainsi à pratiquer régulièrement .
Apprenez les techniques au bon moment
Au fil du temps, vous apprendrez une incroyable variété de mouvements, d'exercices et de méditations. Des exercices de Qi Gong pour chaque saison pour que ce soit toujours la bonne pratique selon le moment!
De la régularité !
L’enseignement est progressif pour bien sentir les bénéfices de la pratique. C'est pourquoi avoir un enseignement continue est si crucial pour votre réussite!
Améliorez votre santé physique, émotionnelle et spirituelle
Vous avez besoin d'une pratique qui nourrisse tout votre être: mentalement, physiquement et émotionnellement. Contrairement à la médecine occidentale, le Qi Gong vous aident à développer une santé rayonnante de l'intérieur.
Vous obtiendrez tous les avantages du Qi Gong:
•Un sentiment de liberté dans le corps
•Augmentation de l'énergie et de la vitalité
•Plus de souplesse
•Amélioration du sommeil
•Une plus grande force mentale, physique et spirituelle
•Baisse de la pression artérielle
. Une santé rayonnante
. Perte de poids
. Mouvement gracieux et sans douleur
. Tranquillité d'esprit
. Moins de maux et de douleurs et de stress
Des programmes de 60 minutes que vous pouvez faire où et quand vous voulez
Pour prendre le temps de prendre soin de vous ... ces programmes faciles et pratiques accessibles depuis n’importe quel appareil pour vous entraîner directement à la maison. Vous accédez ainsi régulièrement à des cours de qualité en ligne de StudioTAO pour une plus grande vitalité et détente.
Témoignages : Ce sont elles qui en parlent le mieux !
“ Une aide à la détente, relaxation dans des moments très difficiles Une meilleure respiration J'apprécie le Qi Gong dans sa globalité son lien avec le Taichi “ —- Laurence
“ J’ai retrouvé un équilibre émotionnel, un meilleur tonus et une plus grande coordination articulaire - quand je rate un cours je sens la différence ! “
—- Françoise
“ Découverte de l'énergie vitale, une meilleure souplesse et conscience de mon corps, de l'ancrage plus dans l'ici et maintenant. Ce qui me plaît est de ressentir tout en travaillant l’entièreté du corps. J'apprécie particulièrement le travail de la respiration, la fluidité. Cela m'aide à être plus à l’écoute de mes sensations, à me recentrer, à ressentir ”
—- Annie
“ Un mieux être global, du lâcher prise et nettement moins de douleurs lombaires ”
—- Sylvie